資産防衛に必要なこと
今日の当直飯 2018年11月某日 火曜日の朝食です。 土曜日は日中、外勤で仕事をしております。 いわゆるバイトですね。 土曜日のお仕事は自分の専門が生かせるので 楽だし楽しい。 しかも単価が高い。 いいことづくめですね。 ハッピーだ！ このブログは資産…
今日の当直飯 2018年10月某日 火曜日の朝食です。 朝ごはんに卵焼きとみそ汁にヨーグルト 嬉しいですね。 華美でないご飯は飽きませんね。 当直明けのごはんを感謝していただきます。 当たり前のことですが 環境って大切ですよね。 で ふとこんなことを思い…
今日の当直飯 2018年10月某日 月曜日の夕食です。 今日も暖かい当直飯を ありがたく感謝していただいております。 ヘルシーな食事が食べれてハッピーですね。 京都や大阪だけでなく 東京にも外国人の観光客の方が大勢いらっしゃってます。 人気のあるスポッ…
今日の当直飯 2018年10月某日 木曜日の夕食です。 Marskoinはハッピーをモットーとしています。 www.marskoin.com ほとんどの物事には 2面性があると思うのです。 例えば、Marskoinが今している 当直 時間を切り売り 家族と過ごせない 狭い当直室に閉じこも…
今日の当直飯 2018年9月某日 水曜日の夕食です。 魚に野菜、フルーツの缶詰。 ヘルシーな食事に禁酒。 当直の醍醐味といっていいでしょう。 最近、当直の醍醐味に筋トレも加わりました。 コツコツ継続です。 でも柔軟にその都度、修正も必用ですね。 日々、…
今日の当直飯 2018年8月某日 木曜日の夕食です。 健康、体力つくりは資産形成・資産防衛の基本ですね。 資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 シリーズです。 www.marskoin.com Marskoinは学生時代から ランニングと筋トレを断続的に続けてきました。 ただ…
今日の当直飯 2018年9月某日 月曜日の夕食です。 魚、豆に野菜にフルーツ ヘルシーでいいですね。 感謝してありがたくいただきます。 先日いただいた たぬきさまのコメントに 色々なニュースにかき混ぜられているうちに、 底の見えない所で日本がドンドン貧…
今日の当直飯 2018年8月某日 木曜日の朝食です。 資産防衛のために必要なこと その５.６ 本気で学び、日々真剣に考え、先延ばしにせず実行！ 収入源を複数つくる。 起業を視野に入れるべき！！ www.marskoin.com こうありたい これをやりたい と思った時が一…
今日の当直飯 2018年８月某日 水曜日の朝食です。 ご飯にみそ汁、幸せです。 朝食は和食派のMarskoinです。 Marskoinは昔 医者になればお金持ちになれると思ってました。 ですが、間違ってました。 お金持ちになんてなれない。 あ、 小金持ちになっている同…
今日の当直飯 2018年8月某日 火曜日の朝食です。 スクランブルエッグ、野菜、みそ汁、そしてヨーグルト 嬉しい朝食です。 スクランブルエッグには「かにかま」も入っています。 ありがたいですね。 感謝していただきます。 資産防衛のために必要なこと 第7章…
今日の当直飯 2018年8月某日 水曜日の夕食です。 日本はもちろんいい国だと思います。 食べ物は美味しいし、交通機関は清潔で正確。 でも、海外にいると日本の気になることもある。 その１ オーラルケアへの関心が薄い すくなくともアメリカ人よりは かなり…
今日の当直飯 2018年7月某日 火曜日の朝食です。 以前、 Marskoinの夢は 渡り鳥生活をすること とブログに書きました。 昔からの目標なんです・・。 本気です。 その実現のために、今日も当直しています。 コツコツと種銭集め。 後輩のドクターに 医者をやめ…
今日の当直飯 2018年7月某日 月曜日の夕食です。 今晩も当直です。 日中は常勤先で働き、 家に帰るのではなく、 当直病院に出勤する！ 入院患者さんにお変わりなく 穏やかな夜になることを祈って 下町の病院に向かいます。 てくてく 速足で歩いて Marskoinは…
今日の当直飯 2018年7月某日 月曜日の昼食です。 魚と野菜好きのMarskoinには嬉しメニューです。 感謝していただき、 今晩も当直を頑張ります！ でも、ちょい風邪気味。 気をつけないといけませんね。 マスク、のど飴、 あとショウガを意識して食べよう～ 「…
今日の当直飯 2018年7月某日 月曜日の夕食です。 Marskoinの専門はメジャー系のどれかです。 メジャー系とは、内科、外科、産婦人科、小児科など 一方でマイナー系と呼ばれる診療科は 皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、泌尿器科、精神科、放射線科など。 自分の記…
今日の当直飯 2018年6月某日 木曜日の朝食です。 暖かい朝ごはんはいいですね。 体がほっこりします。 健康、体力つくりは資産形成・資産防衛の基本ですね。 資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 シリーズです。 1時間の有酸素運動と筋トレを毎週末してい…
今日の当直飯 2018年6月某日 火曜日の夕食です。 当直飯にいつも感謝しながらいただきます。 しかも働く機会をいただいてありがたいですね。 資産防衛のために必要なこと 第8章は「未来を見据えて長期間スパンで行動する 」です。 www.marskoin.com 数年前か…
今日の当直飯 2018年6月某日 水曜日の夕食です。 ピンぼけですね。失礼いたしました。 野菜に鳥肉にバナナ、いいですね。 ありがたく頂戴します。 Marskoinは最近節約習慣をつけております。 飲むワインは安ワインにする ほとんど服を買わないなど www.marsk…
今日の当直飯 2018年5月某日 木曜日の夕食です。 ここの病院の当直は、結構な割合で 寝当直ではありません。 先日の当直は30分おきに起こされました・・・泣 ま、 仕事ですから当然、しょうがないのですが。 さらに、当直明けに乗る電車が満員電車で しんど…
今日の当直飯 2018年５月某日 火曜日の朝食です。 朝ごはんを規則正しくいただきます。 忙しい時でも、自宅でも、学会など出張でも なるべくヘルシーな食事（朝は和食が好き）を基本いただきます。 資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 シリーズです。 ww…
今日の当直飯 2018年５月某日 木曜日の朝食です。 ヘルシーな朝食です。 当直が終わった朝の体にやさしいですね。 もうすぐ当直病院から出られる～ とはいっても、 出て向かう先はまた違う病院ですが・・・ 倹約の一環のために断捨離を断行しています。 相互…
本日の当直飯 2018年5月某日 火曜日の夕食です。 魚、根菜類、ポテサラ、桃缶、 ヘルシーでバランスよく、ありがたいですね。 感謝していただきます。 資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 です。 www.marskoin.com www.marskoin.com 相互リンクいただい…
今日の当直飯 2018年5月某日 火曜日の夕食です。 安定して美味しくヘルシーな当直飯です。 ありがたいですね。 感謝していただきます。 当直のメリットとして、「食べ過ぎない」、「お酒を飲まない」という点が挙げられますね。 デメリットは、なんといって…
今日の当直飯 2018年4月某日 水曜日の夕食です。 4連直の2日目の当直でこの記事を書いております。 修行僧とはいえ、当直が続くとしんどいですね。 弱音を吐いているわけではないのですが、 自分に喝を入れたいと思います。 選り好み、やりたいことだけやっ…
今日の当直飯 2018年4月某日 水曜日の夕食です。 学会の前日も当直です。 当直明けから学会場へ直行します。 電車のラッシュが凄くて少し疲れました。 Marskoinは日本でマイナーなことを20年間弱続けてその分野では日本のトップ領域まで来ることができました…
今日の当直飯 2018年4月某日 木曜日の朝食です。 学会場に向かう日の朝の当直飯です。 ありがたく感謝していただきます。 さて、資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 シリーズ www.marskoin.com www.marskoin.com www.marskoin.com www.marskoin.com Mars…
今日の当直飯 2018年4某日 月曜日の夕食です。 当直飯をありがたくいただきます。 デザートのゼリーも美味しくいただきました。 Marskoinはゴールドカードを断捨離中です。 www.marskoin.com 先日、AAdvantage® VISA Cardアメリカン航空の日本人向けのゴール…
今日の当直飯 2018年4月某日 木曜日の夕食です。 東京下町の病院です。 ゆったり勤務ということでしたが、 それなりに夜中起こされます。 働かせていただくことに感謝です。 自宅用に中古不動産を購入したので、 最近バタバタと忙しいですね。 今の2LDK角部…
今日の当直飯 2018年4月某日 月曜日の夕食です。 当直やジム（筋トレと1時間のランニング）を頑張っていると 体が引き締まり、体重も落ちてきました。 いい感じです。 4連直の1日目にこの記事を書いています。 4連直が終わるまでお酒もお預けです。 この数年…
今日の当直飯 2018年3月某日 月曜日の夕食です。 外来診察をしているとたまに 最初から、なぜか戦闘態勢の方がいらっしゃいます。 受付からいきなりクレーム、 診察室に入ってくるなり攻撃的な態度や言動、 そして自分の言いたいことを要求として突き付けて…
