寝当直医の資産防衛

医師は金持ちではないと気付いてから、資産防衛(金、不動産、ドル転など)と資産運用(貯株、投資信託など)をおこなっています!元寝当直医の奮闘ぶりを赤裸々に告白するとともに、再現性のある資産防衛手法をご紹介しますね。

運動

2024年 春の思い出 マリオット・プーケット・ビーチクラブ 体の鍛え方

とある日の フィットネス・センター 充実のジムですね。 筋トレも有酸素運動も楽しめます。 ロッカールームも広々 清潔感もありますね。 海外旅行中、食が進んでしまいますので リゾート滞在中は運動も楽しみたいものです。 room.rakuten.co.jp 息子君が大好…

2024年 春の思い出 マリオット・マイカオ・ビーチ・プーケットの遊び方

とある日の プール 深いプールです。 2メートルくらいあったような・・・ 大人でも楽しめます。 息子君も水泳が得意なので泳ぎまくっていました。 でも息子君は広いメインプールの方が好きなようです。 大人は静かにノンビリ、プライベート空間にあるプール…

お金のなる木をつくる

とある日の お通し 手つくり豆腐が美味しい。 感謝して家族でいただきます。 いつからか、息子君にもお通しを出してくれるようになりました笑 昨日に引き続き6年前のブログからの気づきです。 ちょうど6年前の2018年4月11日 www.marskoin.com 懐かしい当直飯…

2023-2024年 冬の思い出 ウェスティンモルディブ ジムの楽しみ方

とある日の ウェスティンモルディブのフィットネススタジオ 2階がジムです。 体を動かしに上がりましょう。 タオルもお水も完備 トレーニング機器は一通り揃っています。 混んでいないし快適 トレッドミルでも汗を流します。 外の景色もいいです。 JWマリオ…

自分の努力で生活を豊かにできるもの

とある日の 帆立 ごく僅かではありますが 注文したいと思うのです。 www.nikkei.com 約5年前のブログ記事です。 www.marskoin.com 5年前から「お金と筋肉は裏切らない」の精神は変わりません。 この2つは自分自身の努力でコツコツ貯めていくことができます。…

貯株と貯筋のススメ

とある日の アスパラガス 大好きなアスパラガスを頂きます。 メニューにあったらまず頼みます! 先日、昔お世話になった先生方にお会いする機会がありました。 コロナ禍の影響もありお会いするのは久しぶりです。 若々しい先生方と、そうではない先生方・・ …

夏を楽しむために

とある日の 焼き牡蠣 疲労が溜まった時に牡蠣が食べたくなります。 Marskoin的には疲れが取れます! 酷暑が続いていますが この記事を書いている時点ではまだ梅雨明けはしていないようです。 夏を楽しむためには 健康で体力がある必要があります。 ガツガツ…

奇麗に歳を重ねるために

とある日の お刺身 贅沢なお刺身を感謝していただきました! 仕事では様々な年代の方々とお話の機会があります。 職業柄、接した患者さんの年齢は必ず確認します。 診察、検査するのですから当たり前ですね。 年齢と健康状態・運動能力、そして見た目の関係…

皇居ランデビュー

とある日の 皇居とお濠と街並み ジョギングに関しては完全にインドア派のMarskoinです。 以前はジムのトレッドミルで毎週末走っていましたが ジムに行けなくなってからは旅行先のホテルのフィットネスで走るくらいでした。 www.marskoin.com www.marskoin.co…

暑い夏に走るのは室内のトレッドミル一択か!?

とある日の トレッドミル ウェスティンルスツリゾートのジムです。 こじんまり・・ 外の景色が見えるところにあるといいのだけれど。。。 週末は種銭つくりにかまけていたため ここしばらく走っておりませんでした。 というわけで久しぶりに走ってみました。…

トレッドミル(ランニングマシン)が進歩していた!

とある日の お寿司 きれい! 美味しい!! でも お米を食べたら運動せねばなりませぬ。 ということで アロフト東京銀座のフィットネスで汗を流しました。 懸垂をしてからの ラン! 普段は自宅マンションのランニングマシンで走っています。 マンションの方が…

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