純金・プラチナ
とある日の Marshal 先生からの宿題 嘘です(笑) お進め頂いた本の一部です。 読みたい本が山ほどあります。 あせらず 楽しんで読んでいこうと思います。 自分がチョイスする本と異なっていて まさに世界が広がります。 Marshal 先生、いつもありがとうござい…
今日のサプリメント 定番のマルチビタミン ちなみに 脂溶性ビタミンについては取りすぎないようにしましょう。 脂溶性ビタミンとは これだけ、これDAKE つまりビタミンD、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンE 国家試験の時に語呂合わせをして覚えたもの 今でも…
今日の当直飯 2019年1月某日 火曜日の夕食です。 当直飯をありがたくいただいておりました。 豪華ではないけれど きれいな盛り付けとおいしい味付け 感謝ですね。 種銭つくりができる喜びにも感謝です。 Marskoinは20年以上、 純金積立・プラチナ積立を継続…
今日の当直飯 2018年9月某日 月曜日の夕食です。 当直室のベットはあまり大きくありません。 枕も自分の好みと違う。 ですが、 横になれば速攻寝ることができます。 どこでも寝られるタイプです。 でないと当直三昧で来なし・・ 図太くたくましく生きていこ…
今日の当直飯 2018年8月某日 木曜日の夕食です。 好き嫌いはほとんどないMarskoinです。 ただ、動物性脂質の多いもの、糖質の多いもの、 体に悪いものは極力避けるようにしています。 体をつくるものですから、 体にいいものを取り入れたいですね。 あ、 で…
今日の当直飯 2017年1月某日 木曜日の夕食です 前々回ご紹介の東京郊外の病院の別の日です。 ここは療養・リハビリ病院のため、当直は楽です。 いわゆる寝当直で、当直室もまあまあです。 でも、最近はあまり行ってません。 都心から通うのが大変なのです。 …
今日の当直飯 2017年1月某日 金曜日の夕食です 東京都心の病院です。 ここはほぼ寝当直で、ごはんもおいしい。 朝ごはんも出るのですが、両方ともおいしいですね。 ただ、シャワー室が古いのと、当直代が安いのが少し残念ですが、 まあ、そんな贅沢なことは…