とある日の 外勤ランチ お刺身定食！ お刺身が新鮮で大きい！！ 美味しく感謝していただきました。 円の価値が大きく下がっています。 www.bk.mufg.jp 米ドル、英ポンド、ユーロ、豪ドルといった先進国通貨に対してだけでなく 人民元や南アフリカランドにも…

とある日の 駅弁 久しぶりの出張です。 新幹線の中でいただきました。 鶏三昧弁当。 美味しいですね。感謝していただきました。 昨日、「有事のゴールド」の記事を書きました。 www.marskoin.com 本ブログを開始して3日目の記事にゴールドを取り上げていたこ…

とある日の 苺 息子君が撮影してくれました。 いただきものです。 感謝して美味しくいただきました。 Marskoinは20年以上、 純金積立・プラチナ積立を継続しております。 三菱商事さんではじめて 途中から田中貴金属さんに移管され 継続しております。 www.m…

とある日の 珈琲 ふるさと納税でいただきました。 この珈琲おすすめです。 【ふるさと納税】 【訳あり】 コーヒー 豆 1kg(250gx4袋) 富士山の湧き水で磨いた 自家焙煎 焙煎後一週間 加熱水蒸気 生豆 スペシャルティコーヒー 珈琲 価格:10,000円(2022/2/6 10:…

とある日の 海鮮丼 Marskoinは20年以上、 純金積立・プラチナ積立を継続しております。 三菱商事さんではじめて 途中から田中貴金属さんに移管され 継続しております。 www.marskoin.com 三菱商事さんも 田中貴金属さんも 保有状況の確認は紙ベースおよび電…

とある日の 首都の青空 冬の青空は気持ちいいですね。 高層ビルも青空も大好きです。 株高が進んでいるここ最近。 先日の日経新聞の記事に目が止まりました。 www.nikkei.com 米国株は最高値の約4割の水準にすぎず、 日経平均株価は30年前の3分の1ほどの安値…

とある日の Marshal 先生からの宿題 嘘です(笑) お進め頂いた本の一部です。 読みたい本が山ほどあります。 あせらず 楽しんで読んでいこうと思います。 自分がチョイスする本と異なっていて まさに世界が広がります。 Marshal 先生、いつもありがとうござい…

今日のサプリメント 定番のマルチビタミン ちなみに 脂溶性ビタミンについては取りすぎないようにしましょう。 脂溶性ビタミンとは これだけ、これDAKE つまりビタミンD、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンE 国家試験の時に語呂合わせをして覚えたもの 今でも…

今日の当直飯 2019年1月某日 火曜日の夕食です。 当直飯をありがたくいただいておりました。 豪華ではないけれど きれいな盛り付けとおいしい味付け 感謝ですね。 種銭つくりができる喜びにも感謝です。 Marskoinは20年以上、 純金積立・プラチナ積立を継続…

今日の当直飯 2018年9月某日 月曜日の夕食です。 当直室のベットはあまり大きくありません。 枕も自分の好みと違う。 ですが、 横になれば速攻寝ることができます。 どこでも寝られるタイプです。 でないと当直三昧で来なし・・ 図太くたくましく生きていこ…

今日の当直飯 2018年8月某日 木曜日の夕食です。 好き嫌いはほとんどないMarskoinです。 ただ、動物性脂質の多いもの、糖質の多いもの、 体に悪いものは極力避けるようにしています。 体をつくるものですから、 体にいいものを取り入れたいですね。 あ、 で…

今日の当直飯 2017年1月某日 木曜日の夕食です 前々回ご紹介の東京郊外の病院の別の日です。 ここは療養・リハビリ病院のため、当直は楽です。 いわゆる寝当直で、当直室もまあまあです。 でも、最近はあまり行ってません。 都心から通うのが大変なのです。 …

今日の当直飯 2017年1月某日 金曜日の夕食です 東京都心の病院です。 ここはほぼ寝当直で、ごはんもおいしい。 朝ごはんも出るのですが、両方ともおいしいですね。 ただ、シャワー室が古いのと、当直代が安いのが少し残念ですが、 まあ、そんな贅沢なことは…