今日の当直飯 2019年4月某日 木曜日の夕食です。 急に暑くなりましたね。 気づけば明日から8月です。 賃貸派であったMarskoinは昨年、 気に行った物件でかなり得なお値段で売りが出たので 自宅を購入しました。 www.marskoin.com www.marskoin.com それまで…

今日の当直飯 2019年4月某日 木曜日の昼食です。 ゴールデンウィーク3連続日当直の2日目です。 病院を移動しています。 GW中は都内の移動が楽ちんでいいですね。 都内の平日の満員電車は尋常でない・・ ここは当直室にしっかりとした机がないので 外来や病棟…

今日の当直飯 2019年4月某日 木曜日の朝食です。 スマホ決済の導入になかなか踏み切れません・・。 www.marskoin.com そんななかで 先日の日経新聞の記事 www.nikkei.com うん、しばらく待とうかな やっぱり。 Marskoinは基本 キャッシュレス派です。 ほとん…

ニュータイプの時代 新時代を生き抜く24の思考・行動様式 山口 周さん著 ニュータイプの時代 新時代を生き抜く24の思考・行動様式 [ 山口 周 ] 考え方や視座を変える必要性があること これを意識するだけでも 自分の行動や未来が変わってくると思います。 自…

今日の当直飯 2019年5月某日 水曜日の夕食です。 ふと振り返ると ゴールデンウィークも仕事三昧でした。 それも資産形成のため・・ Marskoin家は物欲は少ないのですが 旅行好き 将来の目標は ずばり 渡り鳥生活 www.marskoin.com なんとしても実現したいと決…

今日の当直飯 2019年5月某日 水曜日の昼食です。 いよいよ寝当直も終焉を向かえます。 ゴールデンウィークの3連直！ 日勤→当直→日勤→当直→日勤→当直 GWは稼ぎ時です。 メリハリをつけて稼ぎます！ そしていざ最後かと思うと 少し寂しいですね。 昨日から急に…

今日の当直飯 2019年4月某日 火曜日の朝食です。 写真がピンボケですね。 寝ぼけていたのでしょう・・ 温かい当直明けの朝食を感謝していただきます。 自分と家族がハッピーになるよう 日々是修行の精神で頑張っております。 今日は哲学？ネタ 最近はあまり…

今日の当直飯 2019年4月某日 木曜日の夕食です。 懐かしい当直飯です。 病院食に吉野家やモスバーガーが参入するというニュースがありました。 www.nikkei.com 病院でファーストフードなんて食えるか といったような意見がネット上でありましたが 多くの企…

今日の当直飯 2019年4月某日 木曜日の朝食です。 やるべきことが濃縮してくると 体と脳が疲れてきます。 そこにやる気と筋トレを注入して踏ん張るわけですが でも疲労が貯まってしまう。 一番大切なのは疲労を翌日に持ち越さない お酒や甘いお菓子でごまかさ…

今日の当直飯 2019年4月某日 水曜日の夕食です。 この20年で値上がりが激しいと思うもの ・ガソリン 昔は1リットル当たり100円以下だった。 スタンド間の競争も激しく １０L以上入れるとティッシュボックス5個プレゼント とかやってた頃が懐かしい。 ・鰻 ほ…

子どもは40000回質問する ～あなたの人生を創る「好奇心」の驚くべき力～ イアン・レズリーさん著 須川 綾子さん翻訳 子どもは40000回質問する あなたの人生を創る「好奇心」の驚くべき力 [ イアン・レズリー ] そうか 好奇心格差なんてのもあるんですね。 …

今日の当直飯 2019年4月某日 火曜日の朝食です。 野菜が多い朝食はご機嫌です。 野菜、魚、鶏肉が大好きです。 そういえば しばらく前からプロテインをはじめました！ 筋肉のつき方が変わってきた気がします。 貯金とともに貯筋に励みます。 筋肉とお金と知…

今日の当直飯 2019年4月某日 月曜日の夕食です。 アメリカ株式投信を売却しました。 あ、 つみたてNISAはいじっておりません。 あとインド株式投信も継続しています。 www.marskoin.com アメリカ株式投信はキャッシュに戻し その分の毎月の積立は リセッショ…

今日の当直飯 2019年4月某日 木曜日の夕食です。 在庫の少ない、当直飯の写真です。 バランスがとれていてありがたい。 今では、この寝当直をしておりません。 卒業をさせていただきました。 あ でもゴールデンウィークとかまたしてもいいのかな。 で なぜ、…

今日の当直飯 2019年3月某日 水曜日の夕食です。 遅ればせながら 岡田准一さん主演の白い巨塔を見ています。 ドラマだからという部分もありながら それでもなかなかよくできていると思います。 こういうの現場であるよねって 感じることも 自分がとくに感じ…

今日の当直飯 2019年4月某日 木曜日の朝食です。 緑の野菜がなくて少し寂しいですね。みそ汁でなくて少し残念。 でも、はんぺん大好きです。 感謝してありがたくいただきます。 Marskoinは子供の頃、裕福ではありませんでした。 小学生の夏休みの林間学校で…

今日の当直飯 2019年4月某日 月曜日の夕食です。 行き過ぎた資本主義の影響で 格差が進行しています。 それは労働者の給与・取り分が相対的に大きく減少していること 雇用の機会が減っていることなどが原因のひとつです。 で それがなぜ起こっているのかとい…

仕事を高速化する「時間割」の作り方 平野友朗さん著 仕事を高速化する「時間割」の作り方／平野友朗【1000円以上送料無料】 こうしたビジネス書は定期的に読むようにしています。 仕事の進め方で問題がないか 滞りの原因になることはないか 甘いところはな…

今日の当直飯 2019年4月某日 水曜日の朝食です。 お中元シーズンです。 皆さんはお中元を贈りますか？ 先日のモーサテクイズでこんな出題がありました。 「大手百貨店の調査で今年お中元を贈る予定の人は何割？」 青・１割 赤・２割 緑・３割 黄・４割 ・ ・…

今日の当直飯 2019年4月某日 火曜日の朝食です。 ふと気づきました。 最近、投資ネタが少ないですね。 やっていないわけではありません。 投資は淡々とコツコツ進めています。 個人的には大きく動いておらず派手なのがないというだけですね。 で たまには資…

今日の当直飯 2019年4月某日 火曜日の夕食です。 この頃は、メインの勤務先が終わると 寝当直病院に帰るという生活をしていました。 自宅からメインの勤務先までの定期券がほとんど使われず笑 どこに住んでいるんだ！という感じでした。 寝当直三昧も今では…

今日の当直飯 2019年4月某日 火曜日の朝食です。 先日、日経新聞の広告の目が留まりました。 この本です。 未来の地図帳 人口減少日本で各地に起きること （講談社現代新書） [ 河合 雅司 ] この本はまだ買っていないし読んでもいません。 レビューをみると…

今日の当直飯 2019年3月某日 木曜日の朝食です。 野菜が多く嬉しい当直明けの朝ごはんです。 温かい状態で運ばれてくるので ほっこりできます。 感謝ですね。 外勤先での昼飯を拡充したいなと思っていたところ サイゼリヤさんのブログ記事を読んで ランチは…

今日の当直飯 2019年4月某日 水曜日の夕食です。 残り少ない寝当直医生活をエンジョイしていたころです。 当直飯をありがたく感謝していいただきます。 すでに懐かしい・・ 当直飯の写真の在庫もあとわずか・・ なくなったらどうしょう（思案中） セイムエア…

アフターデジタル オフラインのない時代に生き残る 藤井 保文さん著、尾原 和啓さん著 アフターデジタル オフラインのない時代に生き残る [ 藤井 保文 ] 現在の状況を把握し 自分自身の立ち位置を確認し 今後いかに考え動いていくか そんなことを真剣に考え…

今日の当直飯 2019年4月某日 月曜日の夕食です。 新生銀行が最近いろいろ面白いことをしています。 円高のいま、ドル転をしておいてもいいかもです。 www.shinseibank.com 断然キャッシュレス派のMarskoinです。 海外旅行にも財布を持っていきません・・・ …

今日の当直飯 2019年3月某日 木曜日の夕食です。 人より頑張るためには 食事、運動、睡眠が大切です。 バランスが取れた、低カロリー高たんぱくな食事 当直飯はそれを満たしていますね。 以前、御紹介した本ですが 最近また復習で読み直しています。 www.mar…

今日の当直飯 2019年3月某日 水曜日の夕食です。 写真がぶれています。 お腹が空いていたのでしょうか・・ 外勤先で松屋フーズさんが続き少し飽きたため リンガーハットさんに行ってみました。 いや～長崎ちゃんぽんっておいしいんですね。 知りませんでした…

今日の当直飯 2019年3月某日 木曜日の夕食です。 日本の外食のコスパの良さは凄い。 値上げが話題になることもありますが 可愛いものでしょう。 アメリカでは6ドル7ドルではまともな飯など食べられない。 Marskoinは 外勤先の昼飯を外で食べております。 で …

今日の当直飯 2019年3月某日 水曜日の朝食です。 寝当直って、病院で当直飯を食べて寝るだけ？ 楽だよね！？ いえいえ、それなりに大変なんですよ。 寝当直と呼ばれる勤務体系 （いえ、そういう呼び名はありません、あくまで俗称です） は救急外来がない療養…