とある日の
アスパラガス
大好きなアスパラガスを頂きます。
メニューにあったらまず頼みます！
先日、昔お世話になった先生方にお会いする機会がありました。
コロナ禍の影響もありお会いするのは久しぶりです。
若々しい先生方と、そうではない先生方・・
同じ医師という職業で同じ学年でも差が広がっているように感じます。
お話をすると若々しい先生方の共通点はやはり
運動習慣の有無の差のようです。
個人的に思うこと
30歳代まではあまり差がないのですが
40歳代以降は運動習慣の有無がはっきりとが外見に出るように感じています、
もちろん食生活や仕事環境などの要因もあるのですが
似た属性内では運動しているかしていないかで差が出ているようです。
人生
資産形成は大切ですが
その資産を有効活用するための
運動習慣は必須です。
貯株と同じく
貯筋も
毎日コツコツ継続することが大切です。
10年後の未来を変えるために
今日もやるべし！
ふるさと納税を今月中にすべく淡々と進めております！
明日からお買い物マラソンがはじまります！！
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