とある日の お寿司 きれい！ 美味しい！！ でも お米を食べたら運動せねばなりませぬ。 ということで アロフト東京銀座のフィットネスで汗を流しました。 懸垂をしてからの ラン！ 普段は自宅マンションのランニングマシンで走っています。 マンションの方が…