今日の当直飯
2018年1月某日 水曜日の夕食です。
魚に野菜、ヘルシーですね・・嬉
デザートのみかんの缶詰がちょっとした幸せ～
寝当直の問題点は何！？
ということで、以前は税金を取り上げました。
給与収入を増やすと副作用が生じます。
ですが、寝当直といいますか給与収入アップによる
収入増の欠点としては
１．自分の時間を差し出していること
２．家族との時間が大幅に減ること
３．（基本的に）スキルアップにつながらないこと
ですから、寝当直など給与収入による収入の増加分は
決して使うものではなく
資産防衛や資産運用のための種銭にすべきだと確信しています。
この収入をそのまま使っていたら
いつまでも労働者のまま
資本主義の世界では将来が厳しくなるリスクがあります。
で
目一杯、投資にまわします。
Marskoin家が幸いなのは
妻の理解があるということでしょう。
節約・倹約してくれていますので。
Marskoinはそれに答えねばなりません。
ということで、
8月は4連直が3回あります～～
修行僧ですから
頑張るぞ！汗
資産家になってやる～～
スタンフォード式 疲れない体
山田知生さん著
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先週のおすすめの本に引き続き、
健康関連本です。
日経新聞の広告欄で2回くらい？登場しているので
ご存知の方も多いかと思います。
健康に関連した本で注意したいことは
科学的に根拠のある裏付けがなされているかどうか
ということです。
独りよがりの健康本（その根拠は何？？）、
偏った食事制限などのダイエット本
など避けたほうがよいでしょう。
「スタンフォード式 疲れない体」は偏っていませんね。
現代科学で分かっている
よりよい健康を目指す内容だと思います。
個人個人でこの本の中から響く内容は異なると思いますが、
自分の生活・環境に落とし込めるところはきっとあるのではないでしょうか。
資産防衛のために必要なこと
第1章 体力
の知識の確立やる気の補充のため
Marskoinは読みました。
個人的には腸内細菌の内容ももう少し深堀してほしかったですが
まあ、
逆に一部分のみ強調しない点でいいのかもしれません。
20代の若く元気があり余っているい方にも参考になると思います。
資産防衛・資産運用のために
体力つくりをコツコツ頑張ります。
今日の当直飯
2018年1月某日 月曜日の夕食です。
定番の東京下町の病院です。
ホイル焼きが美味しいですね。
病院によって、当直飯（＝患者さんの食事）は相当レベルに差があります。
でも、最近は全般的に良くなってきてると思います。
いいことですが、90年代は結構酷かったですね。
さて、資産防衛のために必要なことの
第6章は
Marskoinが資産防衛のために大切にしている心構えの一つ
人間万事塞翁が馬
です。
Marskoinの今の生活はかなりきついです。
なんで、
こんなにメインの勤務先の給料は安い！？
そこまでこだわって勤める病院！？
なぜ、この歳になってまで当直三昧！？
4連直とか120時間連続勤務も
していますので、
今まで人生の中でも相当きついです。
8月は4連直が3回もありますしね。
妻にとっても、子育て、節約、体調のこと
など
しんどい時期です。
昔は金額など気にせず買い物や旅行してました。
その時はハッピーでしたが、
その生活を続けていれば暗転間違いなしです。
現在、しんどいのは未来の家族と自分に投資しているからです。
今しんどいと思うことは、
きっとよい未来につながっていると確信しています。
人間万事塞翁が馬
の精神で
必ずや資産防衛と資産運用を
立派なものにしていきます！！
今日の外勤での昼飯
2018年7月某日 外勤先での昼食（外食）です。
はい！
定番の松屋さんです。
学生の頃の定食屋に近い感じがして、
個人的には大好きです。
ネギだく塩ダレ豚カルビ定食 とろろ
ライスはおろし豆腐に変更
カロリーコントロールできるのも魅力です。
で、この新メニューは美味しいです。
是非、継続していただきたいなあ。
Marskoin家の夏休みももうすぐです。
できたら
旅行先のごはんをアップしようかなあ～
修行僧ですが夏休みは贅沢しようと思います。
Marskoinはアメリカに住んでいた時、
アメリカン航空上級会員でした。
ま、
昔の話ですが・・・
AAdvantage Executive Platinum
でした。
oneworld のステータスでいうと一番上のエメラルドになります。
アメリカン航空での特典は
片道4回分のシステムワイド・アップグレード
無料アップグレードを自動的にリクエスト
ご出発100時間前からアップグレードの受付開始
上級会員ボーナスマイル120%
メインキャビン・エクストラおよびPreferred Seatsのご利用が無料
受託手荷物が3個まで無料
上級会員資格 - AAdvantageプログラム - アメリカン航空
無料アップグレードを自動的にリクエストというのが
ものすごいんですね。
最近は昔ほど緩くないようですが。
何が凄いって、
ニューヨーク→東京
のエコノミーのチケットがなんとファーストクラスに
アップグレードされたんですよ！！
アメリカのとある都市→ニューヨーク→東京
の旅程をすべてエコノミークラスで手配。
アメリカのとある都市の空港にチェックイン
係の人 「あら、ニューヨーク→東京の便のビジネスクラスが空いてるわ。アップグレードしてあげるわね！」
Marskoin 「ありがとう！ うれしいな！」
アメリカのとある都市→ニューヨークの便がディレイ
（あれれ間に合うかな）
ニューヨークの空港に大幅に遅れて到着。
空港の係の人 「走って！！」
Marskoin ・・・汗
空港の係の人 「はい、これチケット」
Marskoin 走る 汗 汗
Marskoinが機内に入った途端、ドアクローズ
えっと席は？
あれれ一番前・・
え！？
ファーストクラスなんですけど！！
どうやらディレイで迷惑をかけたという意図なのでしょう。
AAdvantage Executive Platinumの底力をみました。
1段階の無料アップグレードはめずらしくありませんが、
2段階アップグレードはこの1回だけの貴重な経験でした。
もともとMarskoinは日本でANAひいきでしたが、
アメリカに渡り、ユナイテッド航空のサービスのすさまじさに
スターアライアンスからワンワールドに乗り換えたのです。
アメリカン航空も評判はよろしくありませんが、
ユナイテッド航空に比べたらずっとまし。
（あくまで一個人の感想です。ユナイテッド航空ファンの皆様ご容赦くださいね）
あの世界を騒がした事件が起こった時も
妙に納得したものです。
アメリカの航空会社のサービスは全般的によろしくありませんが、
一番サービスがいいのはアラスカ航空だと思います。
アラスカ航空はシアトルやLAで飛んでいるで、選択できればおススメ。
今日の当直飯
2018年2月某日 月曜日の夕食です。
バランスの取れた当直飯です。
毎回、感謝していただきます。
当直の機会もいただき感謝ですね。
日々是修行
の精神で日々当直に励んでおります。
稼いで
即投資
昨日に引き続き
ふるさと納税ネタです。
Marskoinは5～６年くらい前から
ふるさと納税をしております。
（手元にファイルがないため記憶が不確か）
いろいろとふるさと納税でいただいたのですが、
お米やお肉といったところは
品質にだいぶばらつきがあるように感じています。
お米で外れがくると痛い。
美味しいところもありますよ。
一押しは高知県 四万十町や高知市の
四万十仁井田米ヒノヒカリ（香り米入り）
です。
我が家のお気に入り！！
お米は頼むところが決まってきました。
ただですね。
楽天のふるさと納税で取り扱ってないのが悲しい・・。
で、
今度挑戦しようと思っているのが
「はちみつ」です。
このはちみつとかいい感じ
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和歌山有田の花々が香るぴゅあな生はちみつ
みかんのはちみつ100ｇ、1,188円(税込) が2個
山花のはちみつ100ｇ、972円(税込)が3個
合計 5,292円(税込)
ふるさと納税額が1万円ですので、
返礼率も高いですね。
こちらは無難にアカシア蜂蜜
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【ふるさと納税】純粋国産100%はちみつ!アカシア蜂蜜600グラム
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ふるさと納税の蜂蜜は種類がたくさんあって迷います。
おすすめの蜂蜜をご存知の方、
是非、教えてください。
今日の当直飯
2018年2月某日 火曜日の夕食です。
ここの病院の当直飯は飽きがきません。
健康によくシンプルだからでしょうね。
ウェスト周りが細くなってきたこと実感しています。
資産防衛・資産運用も健康も結果にコミットしてみせます。
総務省がふるさと納税の現況調査結果を発表しています。
上記のウェブサイトに別添資料がついています。
その資料の最終ページに
返礼割合3割超の返礼品及び地場産品以外の返礼品をいずれも送付している市区町村で、平成30年8月までに 見直す意向がなく、平成29年度受入額が10億円以上の市区町村
12自治体が発表されています。
なるほど
なるほど～
個人的にはいろいろと意見や思うこともありますが、
ま、それは心の中に・・。
上記自治体に自分もふるさと納税してますね。
例えば、大阪府 泉佐野市さんの
よなよなエール 350ml×1ケース24缶
はい！頼みました。
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B385 【ふるさと納税】よなよなエール 350ml×1ケース ビール 価格:10,000円 |
酷暑の中でもきんきんに冷やしていただくと
最高です！！
当直中に各記事としてはちとつらい・・苦笑
これっておいくらなんでしょ！？
公式ページ
よなよなエール | よなよなエール公式通販 - よなよなの里
で見てみると！！
なんと！
なんと！！
税抜きで5,952円、返礼率59.5%！！
あの～
楽天経由なので
楽天スーパーポイントもいただいているんですけど。
あの～～
また頼んでもよろしいのでしょうか？
よろしいのですね！
次回のお買い物マラソンでよろしくお願いします！
ふるさと納税の受入額上位20自治体の返礼率
をまとめてみました。
1位 大阪府 泉佐野市 返礼率45%
2位 宮崎県 都農町 返礼率37%
3位 宮崎県 都城市 返礼率43%
4位 佐賀県 みやき町 返礼率37%
5位 佐賀県 上峰町 返礼率60%
6位 和歌山県 湯浅町 返礼率37%
7位 佐賀県 唐津市 返礼率50%
8位 北海道 根室市 返礼率27%
9位 高知県 奈半利町 返礼率52%
10位 静岡県 藤枝市 返礼率46%
11位 大分県 国東市 返礼率44%
12位 鹿児島県 志布志市 返礼率39%
13位 北海道 森町 返礼率50%
14位 山形県 天童市 返礼率46%
15位 静岡県 小山町 返礼率42%
16位 静岡県 焼津市 返礼率50%
17位 佐賀県嬉野市 返礼率59%
18位 宮崎県高鍋町 返礼率46%
19位 岐阜県池田町 返礼率34%
20位 長野県小谷村 返礼率47%
総務省さんのご発表が逆効果になるような・・・
税金高いのだから、国民にもガス抜きが必用なのでは・・
あくまで一個人の勝手な感想です。
許してくださいね・・
今日の当直飯
2018年2月某日 月曜日の夕食です。
魚も野菜も大好きなMarskoinです。
カロリーもかなりいい感じ。
これに自分で購入したヨーグルトも併せて食べます。
病院近くのドラッグストアで118円なんです。
400gも入って、このお値段。
砂糖はもちろん、何も入れずにいただきます。
修行僧ですから！
ただ、こうしたプレーンヨーグルトって苦手な方もいると思います。
蜂蜜を入れると格段に食べやすく美味しくなりますよ。
当直中の修行僧はそんな贅沢できませんが・・。
100gで43kcal！
素敵です。
当直の夜に200g、翌朝の当直明けに200g頂きます。
この記事を書いているのは2連直の1日目です。
ついさきほどいただきました。
あれ、希望小売価格は240円なんですね。
ドラッグストア恐るべし！
腸内細菌は健康に極めて大切です。
ビフィズス菌製剤も飲んでいます。
下手に高いサプリより、自分はこちらの方が好きですね。
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新ビオフェルミンS錠(350錠)【ビオフェルミン】【送料無料】
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便秘しらず、健康印の
Marskoinのおススメです。
腸の中をきれいにしてあげてください。
資産防衛に必用な健康管理だと思います。
前振りが長くなりました・・
先日、ソーシャルレンディングの潮目が変わった！？かと心配しました。
SBIソーシャルレンディングさんの
「SBISL不動産担保ローン事業者ファンドPlus 18号」案件で
クリック合戦がなかったからです。
ちなみに、自分と妻はこの案件に申し込みをし、
月曜日には口座への振り込みも完了しています。
で、７月23日10時から募集開始の
「SBISL不動産ディベロッパーズローンファンド6号」案件ですが、
仕事の関係で覗けたのが10時53分
果たして！？
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お、既に完売でした。
残念なのですが、安心しました。
6億1,100万円案件もすぐに埋まってしまいました。
で、自分の申し込んだ
「SBISL不動産担保ローン事業者ファンドPlus 18号」案件の申し込み状況は！？
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少し時間がかかったものの
完売です。
18億円と募集額が大きかったせいなのでしょうね。
2620名の投資家の申込みで完売となりました。
やはり安心感のあるSBIソーシャルレンディングさんです。
継続投資です。
本日、7月24日はOwnersBookさんの
「中央区オフィス第1号ファンド第5回 」案件です。
予定利回り（年換算） 4.0％ と低めですが、投資予定です。
皆様も忘れずに～
MarskoinはManeoさんへの投資をストップしていますが、
案件への申込み状況は活発なようですね。
チキンなMarskoinはグリーンインフラレンディングさんの件できちんとした対応がされたと理解できるまではペンディングとします。
