今日の当直飯
2019年2月某日 火曜日の朝食です。
最近、仕事が立て込んでおりまして
筋トレとランニングが
できずにおりました。
体のなまった感が
ずっと気持ち悪かったのですが
先日フルトレーニングできて
ようやく楽になりました！
筋肉と知識とお金は裏切りません。
1時間以上の有酸素運動は
体から毒素と脂肪を排出してくれます。
あ
でも水分補給はこまめにしたほうがいいですね。
体と頭が元気であれば頑張れます。
お金と時間がない時こそ
気をつけたい・・・。
とてつもなく忙しい時
出来合いの食事を買うのであれば
油を極力を使っていないもの
サラダチキン、魚介類の練り物、
サラダ、ヨーグルト、チーズ、
フルーツ、納豆などなど
おすすめです。
酒のみにおすすめなのは
若干カロリーが上がりますが
ナッツ盛り合わせもいいですね。
小皿に入れて電子レンジでチンするだけでいい感じ。
食事とトレーニングに留意することは
10年後の自分のために投資することと一緒だと思います。
今日の当直飯
2019年2月某日 木曜日の夕食です。
この時期は学会シーズンです。
お話をさせて頂く機会や
会議への出席など
お金にはなりませんが
信用という財産を
積み上げていくためにも
丁寧に頑張っていこうと思います。
きちんとやり遂げる
継続して結果を出していくと信頼していただけるようになる
同じことをお金さんにも
していけば
いつかきっと目標に近付けるかな
さて
これからお偉い先生方との飲みです。
楽しんで来ようと思います。
今日の当直飯
2019年2月某日 月曜日の夕食です。
シチューはいいですね。
ほっこりします。
カレーも大好きですが
Marskoinは激辛が駄目です。
中辛くらいがいいです。
以前、中華街で激辛の麻婆豆腐を食べたことがあります。
とても辛いのですがコクがあっておいしかったので
ついつい食べ過ぎました。
その日の夜から翌朝まで大変なことになりました。
小腸の走行が分るように激辛成分が移動していきます。
個人差はあるのでしょうが、激辛って体に良くないと思います。
まあ
細かくは申しませんが、ほどほどがいいですね。
何事も・・・
シチューは辛くないので大丈夫。
でも猫舌なので熱いのも駄目・・汗
あ
でも
資産形成は突き抜けるくらいの
覚悟を決めて行動しないといけないですね。
ほどほどでは駄目ですね。
以前、FFRIの好材料でストップ高を
ブログに取り上げました。
いや～～
その後も伸びています。
一部、利確しましたが
まだまだ手持ちがあります。
これって
これからさらなる好材料が出てくるのではなかろうか！？
今日の値動きに注目です。
中途半端なところで利確しないように気をつけたいと思います。
力のある企業さんだと思うので
放置でもいいのかなあ
今日の当直飯
2019年2月某日 木曜日の朝食です。
食事は体を作ります。
贅沢なものを食べる必要はありませんが
一食一食、食事には注意を払いたいですね。
今週も調子よく駆け抜けるためにも
食事大切にします。
優良銘柄のIPO申込が続きますね
忘れないようにしましょう
忙しくしていると忘れてしまいますから・・
ピアズさん（7066）
株式会社ピアズ｜Peer to Peer = Peers（みんなで。そしてあなたも。）
ブランディングテクノロジーさん（7067）
ブランディングテクノロジー株式会社｜その想いを、たしかな未来へ
インフォネットさん（4444）
Marskoinは
SBI証券さん、SMBC日興証券さん、楽天証券さん、岡三オンライン証券さんから申込みを完了しました。
自分のことだけ考える。
無駄なものにふりまわされないメンタル術
堀江貴文さん著
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自分のことだけ考える。 無駄なものにふりまわされないメンタル術【電子書籍】[ 堀江貴文 ]
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疲れたときには
精神的なカンフル剤が必用です。
前向きに頑張りたいのに
迷いが生じたり、周囲が気になった時に
読むのがおススメです。
実行するかしないかで差が出るわけですから
であれば、悩まず実行あるのみです。
つまらないプライドなど捨ててね。
短時間で読むことができます。
サイズも小さいので隙間時間に読むことができます。
今日の当直飯
2019年２月某日 水曜日の夕食です。
忙しいと食事・睡眠・運動習慣が乱れやすくなりますね。
修行で当直をしていた時は、
強制的に上の写真ようなバランスの取れた低カロリーの食事
と禁酒となりました。
寝当直といえど、つらい修行も
メリット満載です。
Marskoinは医師をしてますので
大学は医学部です。
医学部は大学に行く目的としては理にかなっています。
日本の医師免許を取るためには必須（一部、海外の医学部から受ける手段もあるにはありますが、極めて少数）ですから。
何が言いたいのかといいますと
日本の大学の魅力ってどうなのか
世界の大学ランキングをみると
経済と同様に日本の大学の順位の低下が著しい。
この変化の激しい時代
日本が下り坂の時代
日本の大学で学ぶ必要が
自分の子供たちにはあるのか！？
そんな疑問を持っています。
Marskoinは5年弱、アメリカに住んでいましたが
アメリカの有名校の活気はすごい
そんな大学（院）に入学して勉強している
日本の留学生も素晴らしい。
今後、このように世界に通用する人間にならないと
厳しいのでは・・
と考えていました。
日本の国家資格を必要とする学部でなければ
アメリカなど世界の有名校を目指すようにさせたいな
と思っておりました。
が、
ミネルバ大学っていいね！！って
最近、遅まきながら気づきました。
ミネルバ大学(Minerva Schools at KGI)
全く新しい形の大学なんです。
キャンパスは持たず
授業はすべてオンライン
学生は4年間で世界7都市を移動しながら
寮での共同生活！
授業も生徒主体で進めていく
考え議論していく授業ですね。
すっごくいいですね。
こんな大学で子供を学ばせたい。
そのためにも自分も勉強せば・・・
ということで
クラウドファンディングで堀場英雄さんの支援に参加させていただきました！
こうした刺激・学び・気づきって大好きです。
堀場さんから勉強させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します！
今日の当直飯
2019年２月某日 水曜日の朝食です。
医師という仕事は面白いです。
臨床はやりがいありますし
研究は新しいものを創っていくことができ楽しい。
ただ、
お金に無頓着だと苦しくもある・・
でも
でも
恵まれています。
感謝ですね。
ただ、この医師の世界も10年後、20年後はどうなるか分からない。環境の変化にあわせて自分も変化していきたい。
そのために、平日や週末の当直バイトづけという修行は
必用だったと思う。
もちろん今でも
日々是修行。
自分の愛用している新生銀行ですが
面白いキャンペーンをしています。
なんかこのキャンペーンの感じって
最近の流行りのような・・
キャンペーン期間中、インターネットで対象の投資信託を購入すると、抽選で10回に1回の確率でお申込金額（お申込手数料込み）の10％分が当たります。（円未満切り捨て、キャンペーン期間中お一人さま上限5万円）。
なるほど。
参戦しようかな。
