命の格差は止められるか
ハーバード日本人教授の、世界が注目する授業
イチロー カワチさん著
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命の格差は止められるか ハーバード日本人教授の、世界が注目する授業 （小学館101新書） [ イチロー・カワチ ]
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経済格差が急速に広がっているように感じています。
この経済格差は経済だけの格差ではなく、
健康や寿命、そして学力の格差につながっています。
この本のなかでも
資本主義の国においては、健康格差は必ず発生します。
そして
格差は次世代に引き継がれる。
と明記されていますね。
大切に思うのは、
こうした格差が生じていることを知ること。
では、
自分の環境ではどのように考え
どのように対策を実行し継続していくのか
ということではないでしょうか？
真剣に考えないと10年後、20年後に
目に見えた健康・体力に差が生じてしまうように痛感しています。
そんなことを考え、見つめなおす一冊になると思います。
自分の生活環境の中では、
食事内容、
お酒の量、
そして有酸素運動と筋トレ
というところに落とし込んでいます。
資産防衛のために必要なこと
第1章 体力
だと思うのです。
