今日のサプリメント オルニチン 疲労を貯めないように 協和発酵バイオさんの オルニチンも 飲んでいます。 1日に6粒ずつほど。 そして疲労を貯めないための もう一つの習慣は禁酒日の設定。 禁酒日をつくると肝機能が 正常に戻ります。 寝当直生活を終えても…