寝当直医の資産防衛

医師は金持ちではないと気付いてから、資産防衛(金、不動産、ドル転など)と資産運用(ソーシャルレンディング、投資信託、株、FXなど)をおこなっています!奮闘ぶりを赤裸々に告白するとともに、再現性のある資産防衛手法をご紹介しますね。

病院での昼飯は持参する

とある日の

 

ブロッコリー

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暖冬でブロッコリーが安いです。

近所のスーパーで1個100円

週末にまとめ買いしてきました。

その数 10個!

 

Marskoin は勤務先に昼飯を持参します。

鶏肉(ささみあるいは胸肉)や野菜をまとめ買いし

まとめて調理し、冷凍庫にストック。

 

今回の野菜はブロッコリー10個

まとめて洗って小さくして蒸します。

小分けにラップして大量生産。

 

チキンと野菜を凍ったまま持っていき、

お昼には自然解凍。

レンジでチンしていただきます。

 

いいこと多いんですね。

・栄養バランス

・カロリーコントロール

・品質を担保できる

・塩分コントロール(血圧高めなので)

・レストランの混み具合を気にせず自分の好きな時に食べられる

・節約できる

 

おすすめです!

 

 

 

#ブロッコリー #節約昼飯

 

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