寝当直医の資産防衛

医師は金持ちではないと気付いてから、資産防衛(金、不動産、ドル転など)と資産運用(ソーシャルレンディング、投資信託、株、FXなど)をおこなっています!奮闘ぶりを赤裸々に告白するとともに、再現性のある資産防衛手法をご紹介しますね。

資産形成・資産防衛のための体力つくりにおすすめは!?

先日飲んだ日本酒

 

日本最北の蔵 増毛町 国稀酒造の

鬼ころし

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いろいろな鬼ころしがあるが

これは旨い

するする飲めてしまう。

でも

この記事を書いているのは禁酒日です。

週に2日の禁酒日を定めています。

 

以前、当直を4連直していた時に比べれば緩いのですが、

それでも週に2日お酒を休むと肝臓は復帰します。

 

あわせて運動習慣

ランニングによる有酸素運動と筋トレの組み合わせ

をしていれば脂質系もOKですね

 

資産形成・資産防衛のための体力つくりにおすすめ。

 

あとたばこは吸わない。

野菜をたくさん食べる。

魚、鶏肉中心を意識する。

 

このあたり、資産形成につながると思えば

楽しくできる

と思う。 

 

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