寝当直医の資産防衛

医師は金持ちではないと気付いてから、資産防衛(金、不動産、ドル転など)と資産運用(ソーシャルレンディング、投資信託、株、FXなど)をおこなっています!奮闘ぶりを赤裸々に告白するとともに、再現性のある資産防衛手法をご紹介しますね。

資産防衛のために必要なこと その1.3 資産防衛における健康管理

 

今日の当直飯

 

2018年2月某日 木曜日の夕食です。

 

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都内中心部から時間がかかる療養型病院から

寝当直の勤務先変更を視野に

チャレンジした病院です。

 

東京下町の病院で、

ゆったり勤務という案内です。

当直の開始時間がゆっくりめで

朝の勤務終了時間が早いことも魅力です。

 

食事はまあまあいい感じです。

このあと何回か試しに勤務したのですが、

完全に寝当直で気に行って、今は定期的に勤務しています。

 

まあ、よくあることですが、

定期の勤務が開始になったら、

呼び出しが多くなりました・・・泣

 

あくまで偶然なのですが。

それなりに忙しいので、

長くは続けられないかなあ・・・。

贅沢言ってますね・・・

修行僧のくせに・・・

気を引き締めて頑張ろうと思います!

 

 

 

 

さて、資産防衛のために必要なこと

 

第1章 体力

 

について

 

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今回は健康管理について考えます。

 

Marskoinは週一ペースではありますがジムで結構ストイックに

鍛えています。

有酸素運動と筋トレを頑張っています。

体重もいい感じ。

 

職場の健康診断の結果が帰ってきました。

 

家系的に血圧がやや高めではありますが

その他はパーフェクトでした。

 

血圧については、

妻が食事をかなりケアしてくれていまして、

かなりの薄味です。

 

醤油・塩好きのMarskoinでしたが、

薄味にもすっかり慣れてしまいました。

目玉焼きとか、お醤油小さく数滴です。

 

これになれると

外食の味が濃く感じてしまいますね。

 

松屋さんのメニューは野菜も多く、

ご飯も豆腐に変更できるなど

比較的ヘルシーですが、

先日食べた、回鍋肉定食は味が濃すぎました。

これはリピートないかな。

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健康体のMarskoinですが、

以前は肝機能が悪かった。

 

肝機能の指標であるGOT, GPY, γ-GTPは駄目駄目。

γ-GTPなんか3桁でしたから。

威張ることではないですね。

 

寝当直をするようになり、すっかり肝機能が復活しました。

 

肝機能を正常に保つためには、

週に2日、禁酒日を設けることが望ましいです。

 

が、

以前のMarskoinは365日、飲酒していました。

ええ、毎日です。

 

でもアル中ではないですよ。

旅行を除いては、夜しか飲みません。

 

お菓子もあまり食べません。

・・・

妻がお菓子好きなんですよね。

以前は、

 

Marskoin 「お菓子少なくしたら?」

 

妻 「Marskoinはお酒減らせないでしょう? おんなじ。」

 

Marskoin ・・・・・

 

言い返せませんでした。

 

が、

最近は、当直が増えてお酒を飲まない日が増えたので、

妻が逆に言い返せなくなってます。

 

ま、

 

女性はお菓子好きですもんね。

 

妻にも健康でいてもらわねばなりませんので、

ジムには行ってもらいます。