寝当直医の資産防衛

医師は金持ちではないと気付いてから、資産防衛(金、不動産、ドル転など)と資産運用(ソーシャルレンディング、投資信託、株、FXなど)をおこなっています!奮闘ぶりを赤裸々に告白するとともに、再現性のある資産防衛手法をご紹介しますね。

資産防衛のために寝当直医が読んだ本 その15 スタンフォード式 疲れない体

 

スタンフォード式 疲れない体


山田知生さん著

 

 

 

スタンフォード式疲れない体 [ 山田知生 ]

 

先週のおすすめの本に引き続き、

健康関連本です。

 

日経新聞の広告欄で2回くらい?登場しているので

ご存知の方も多いかと思います。

 

健康に関連した本で注意したいことは

科学的に根拠のある裏付けがなされているかどうか

ということです。

 

独りよがりの健康本(その根拠は何??)、

偏った食事制限などのダイエット本

など避けたほうがよいでしょう。

 

「スタンフォード式 疲れない体」は偏っていませんね。

現代科学で分かっている

よりよい健康を目指す内容だと思います。

 

個人個人でこの本の中から響く内容は異なると思いますが、

自分の生活・環境に落とし込めるところはきっとあるのではないでしょうか。

 

資産防衛のために必要なこと

 

第1章 体力

 

www.marskoin.com

 

の知識の確立やる気の補充のため

Marskoinは読みました。

 

個人的には腸内細菌の内容ももう少し深堀してほしかったですが

まあ、

逆に一部分のみ強調しない点でいいのかもしれません。

 

20代の若く元気があり余っているい方にも参考になると思います。

 

資産防衛・資産運用のために

体力つくりをコツコツ頑張ります。