寝当直医の資産防衛

医師は金持ちではないと気付いてから、資産防衛(金、不動産、ドル転など)と資産運用(ソーシャルレンディング、投資信託、株、FXなど)をおこなっています!奮闘ぶりを赤裸々に告白するとともに、再現性のある資産防衛手法をご紹介しますね。

資産防衛に必要なこと

資産防衛のために必要なこと その1.7 資産防衛における健康管理 体力つくりのためのジム選び

今日の当直飯 2018年6月某日 木曜日の朝食です。 暖かい朝ごはんはいいですね。 体がほっこりします。 健康、体力つくりは資産形成・資産防衛の基本ですね。 資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 シリーズです。 1時間の有酸素運動と筋トレを毎週末してい…

資産防衛のために必要なこと その8.3 未来を見据えて長期間スパンで行動するために当直飯を食べながらお金さんのことを考える

今日の当直飯 2018年6月某日 火曜日の夕食です。 当直飯にいつも感謝しながらいただきます。 しかも働く機会をいただいてありがたいですね。 資産防衛のために必要なこと 第8章は「未来を見据えて長期間スパンで行動する 」です。 www.marskoin.com 数年前か…

資産防衛のために必要なこと その2.9 節約と断捨離のバランスを考える

今日の当直飯 2018年6月某日 水曜日の夕食です。 ピンぼけですね。失礼いたしました。 野菜に鳥肉にバナナ、いいですね。 ありがたく頂戴します。 Marskoinは最近節約習慣をつけております。 飲むワインは安ワインにする ほとんど服を買わないなど www.marsk…

資産防衛のために必要なこと その8.2 未来を見据えて長期間スパンで行動する

今日の当直飯 2018年5月某日 木曜日の夕食です。 ここの病院の当直は、結構な割合で 寝当直ではありません。 先日の当直は30分おきに起こされました・・・泣 ま、 仕事ですから当然、しょうがないのですが。 さらに、当直明けに乗る電車が満員電車で しんど…

資産防衛のために必要なこと その1.6 資産防衛における健康管理 体力つくりと健康飯を継続する

今日の当直飯 2018年5月某日 火曜日の朝食です。 朝ごはんを規則正しくいただきます。 忙しい時でも、自宅でも、学会など出張でも なるべくヘルシーな食事(朝は和食が好き)を基本いただきます。 資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 シリーズです。 ww…

資産防衛のために必要なこと その2.8 節約・・断捨離のためのラクマとメルカリ 比較してみました!

今日の当直飯 2018年5月某日 木曜日の朝食です。 ヘルシーな朝食です。 当直が終わった朝の体にやさしいですね。 もうすぐ当直病院から出られる~ とはいっても、 出て向かう先はまた違う病院ですが・・・ 倹約の一環のために断捨離を断行しています。 相互…

資産防衛のために必要なこと その1.5 資産防衛における健康管理 ふるさと納税の人間ドックを考える!

本日の当直飯 2018年5月某日 火曜日の夕食です。 魚、根菜類、ポテサラ、桃缶、 ヘルシーでバランスよく、ありがたいですね。 感謝していただきます。 資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 です。 www.marskoin.com www.marskoin.com 相互リンクいただい…

資産防衛のために必要なこと その8.1 未来を見据えて長期間スパンで行動する

今日の当直飯 2018年5月某日 火曜日の夕食です。 安定して美味しくヘルシーな当直飯です。 ありがたいですね。 感謝していただきます。 当直のメリットとして、「食べ過ぎない」、「お酒を飲まない」という点が挙げられますね。 デメリットは、なんといって…

資産防衛のために必要なこと その6.3 人間万事塞翁が馬 未来への投資は惜しまない 複利の原理でとにかく継続

今日の当直飯 2018年4月某日 水曜日の夕食です。 4連直の2日目の当直でこの記事を書いております。 修行僧とはいえ、当直が続くとしんどいですね。 弱音を吐いているわけではないのですが、 自分に喝を入れたいと思います。 選り好み、やりたいことだけやっ…

資産防衛のために必要なこと その8 未来を見据えて長期間スパンで行動する

今日の当直飯 2018年4月某日 水曜日の夕食です。 学会の前日も当直です。 当直明けから学会場へ直行します。 電車のラッシュが凄くて少し疲れました。 Marskoinは日本でマイナーなことを20年間弱続けてその分野では日本のトップ領域まで来ることができました…

資産防衛のために必要なこと その1.4 資産防衛における健康管理

今日の当直飯 2018年4月某日 木曜日の朝食です。 学会場に向かう日の朝の当直飯です。 ありがたく感謝していただきます。 さて、資産防衛のために必要なこと 第1章 体力 シリーズ www.marskoin.com www.marskoin.com www.marskoin.com www.marskoin.com Mars…

資産防衛のために必要なこと その2.8 節約・・ゴールドカードの断捨離

今日の当直飯 2018年4某日 月曜日の夕食です。 当直飯をありがたくいただきます。 デザートのゼリーも美味しくいただきました。 Marskoinはゴールドカードを断捨離中です。 www.marskoin.com 先日、AAdvantage® VISA Cardアメリカン航空の日本人向けのゴール…

資産防衛のために必要なこと その2.7 節約・・断捨離のためのラクマ なかなか売れませんね・・メルカリはじめます!!

今日の当直飯 2018年4月某日 木曜日の夕食です。 東京下町の病院です。 ゆったり勤務ということでしたが、 それなりに夜中起こされます。 働かせていただくことに感謝です。 自宅用に中古不動産を購入したので、 最近バタバタと忙しいですね。 今の2LDK角部…

資産防衛のために必要なこと その6.2 人間万事塞翁が馬  追い風が吹いてきたときは思いっきりそれに乗る!

今日の当直飯 2018年4月某日 月曜日の夕食です。 当直やジム(筋トレと1時間のランニング)を頑張っていると 体が引き締まり、体重も落ちてきました。 いい感じです。 4連直の1日目にこの記事を書いています。 4連直が終わるまでお酒もお預けです。 この数年…

資産防衛のために必要なこと その7 お金さんに敬意を払う

今日の当直飯 2018年3月某日 月曜日の夕食です。 外来診察をしているとたまに 最初から、なぜか戦闘態勢の方がいらっしゃいます。 受付からいきなりクレーム、 診察室に入ってくるなり攻撃的な態度や言動、 そして自分の言いたいことを要求として突き付けて…

資産防衛のために必要なこと その2.6 節約・・断捨離してスペースの節約 ラクマはじめました!

今日の当直飯 2018年3月某日 月曜日の夕食です。 4連直の3日目の晩にこの記事を書いております。 お金は大切ですね。 昔は頑張ればお金はついてくると信じていましたが違いますね。 仕事を頑張って実績をつくれば、確かにその業界での実績は生まれます。 で…

資産防衛のために必要なこと その5.5 本気で学び、日々真剣に考え、先延ばしにせず実行! 『海賊とよばれた男』から

夏季休暇の機内飯 2018年夏の某日 ううむ~ やはり~~ そっか~~~ 当直飯よりはるかにうまい!! いえ、当直飯にも感謝しているのですよ。 でもですね、メインの選択メニューではない 和食もすこぶるおいしい。 休暇を満喫させていただきました。 息子も…

資産防衛のために必要なこと その1.3 資産防衛における健康管理

今日の当直飯 2018年2月某日 木曜日の夕食です。 都内中心部から時間がかかる療養型病院から 寝当直の勤務先変更を視野に チャレンジした病院です。 東京下町の病院で、 ゆったり勤務という案内です。 当直の開始時間がゆっくりめで 朝の勤務終了時間が早い…

資産防衛のために必要なこと その6.1 人間万事塞翁が馬  しんどい現状は未来への投資

今日の当直飯 2018年1月某日 月曜日の夕食です。 定番の東京下町の病院です。 ホイル焼きが美味しいですね。 病院によって、当直飯(=患者さんの食事)は相当レベルに差があります。 でも、最近は全般的に良くなってきてると思います。 いいことですが、90…

資産防衛のために必要なこと その2.5 節約・・というか浪費防止のためにゴールドカード解約 ~関係ないけどフィッシングライセンスについても~

今日の当直飯 2018年1某日 水曜日の夕食です。 本日の記事は祝日の日当直中に書いています。 朝*時から翌日の朝*時までの24時間勤務です。 当直室のひたすらこもります。 病棟から呼び出しがあるか、トイレを除いては。 まさに修行僧のようです。 でもです…

資産防衛のために必要なこと その5.4 本気で学び、日々真剣に考え、先延ばしにせず実行!

今日の当直飯 2018年1月某日 月曜日の夕食です。 カレーもサラダもバナナも好きなMarskoinです。 ありがたくいただきます。 資産防衛のために必要なこと その5.4 本気で学び、日々真剣に考え、先延ばしにせず実行! 第5章は下記の記事で4つをご紹介してき…

資産防衛のために必要なこと その1.2 資産防衛における体力つくりと健康増進の重要性について考える

今日の当直飯 2018年1月某日 月曜日の夕食です。 魚に緑黄色野菜、キウイフルーツ、 健康的です。 Marskoinは大学時代から断続的に ジム通いをしています。 もともと自分にとって 体力つくりの意味合いとは、 お酒が好きなので、太らないようにする! という…

資産防衛のために必要なこと その4.1 貯蓄・投資習慣  種銭つくりのための修行

先日の外勤飯 6月某日、外勤先病院の近くの松屋さんです。 厚切りポークソテー定食 ライスをおろし豆腐に変更しているので780円です。 炭水化物をたんぱく質に変更! 松屋さんの定食は野菜が多いのでいい感じ。 外食でもなるべく健康を意識です~ 先日、松…

資産防衛のために必要なこと その5.3 本気で学び、日々真剣に考え、先延ばしにせず実行!

今日の当直飯 2017年11月某日 水曜日の夕食です。 この病院での当直は気に入って、 現在、非常勤のレギュラー勤務をしております。 当直室はきれいで新しく、冷蔵庫、シャワー、ベッド、机、テレビ、ドライヤー、田氏レンジ付きです。 満足しております。 た…

資産防衛のために必要なこと その2.4 節約

今日の当直飯 2017年11某日 月曜日の夕食です。 肉があると嬉しいですね。 野菜も多くあり、感謝していただきます。 Marskoinも若かりし頃はバリバリの救急当直(3次救急:一番激しい救急です)もしていました。 地方のとある県の機関病院で当直していた時の…

資産防衛のために必要なこと その2.3 節約

今日の当直飯 2017年11某日 水曜日の夕食です。 恐る恐る寝当直業務を再開して、徐々に勤務日を増やしています。 2日間連続して当直することを、 業界用語で連直(または2連直)といいます。 当初は連直をしないようにしていましたが、 種銭をためる意識が強…

資産防衛のために必要なこと その5.2 本気で学び、日々真剣に考え、先延ばしにせず実行!

今日の当直飯 2017年11月某日 月曜日の夕食です。 寝当直による種銭つくりを開始した当初は いろいろな病院に行きましたが、 アクセスと当直室、業務内容などにより 最近ではその勤務先はほぼ固定してきました。 ひと月に14日程度当直しています。 日数でい…

資産防衛のために必要なこと その6 人間万事塞翁が馬

今日の当直飯 2017年10月某日 火曜日の夕食です。 お気に入りの定期非常勤先の当直飯です。 ここの当直飯はヘルシーでおいしい! この日はめずらしく揚げ物のコロッケがついていました。 ま、 たまにはいいですね。 Marskoinが資産防衛のために大切にしてい…

資産防衛のために必要なこと その1.1 体力 つくりのために

今日の当直飯 2017年10月某日 水曜日の夕食です。 ここの当直飯は優しい味で飽きがきませんね。 感謝していただきます。 当直日は休肝日で 食べ過ぎることもなく体に優しいですね。 資産防衛のために必要なこと その1で 体力 を取り上げました。 www.marsko…

資産防衛のために必要なこと その2.2 節約

今日の当直飯 2017年10月某日 月曜日の夕食です。 自分の中での定番病院です。 今回も安定して バランスよし、味よしです。 ありがたいですね。 当直室の医師が勝手に置いていった備品 漫画、医学書がツートップでしょうか? ありがたくないところでは、使用…