今日のサプリメント 貯筋のため 分岐鎖アミノ酸BCAA も摂るようになりました。 ブルーラズベリー味・・・が微妙かな でも、だんだんと慣れてきました笑 疲労回復にもいい気がする。 筋肉と知識とお金は裏切らないので 頑張らないとね。 昨日の続き 米社会 偽…